ヤスコ（高波ヤスコ）
コーチングコーチ
奈良生まれ奈良育ち。
（関西弁やで～(^.^)）
新潟在住。3児の母。
こんにちは！ヤスコです！
ヤスコさんって、気軽に呼んでください！
今日は、昔の私を振り返ってみます・・。
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自分の心を粗末に扱い、自分を不幸にしていた時代・・・
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会社員時代は、会社の雰囲気にのまれ、心が苦しくなり、
結婚してからは、子供がすぐには授からず、心が苦しくなり、
せっかく子供を授かっても、 毎日がとても重苦しく、だんだんと鬱状態となる。
幸せな環境なのに、
ともすれば幸せを忘れてしまう。
そんな時代でした。
このままではヤバイ！キケン！アカン！と思い、
２０１７年９月に、マンツーマンのカウンセリング講座を受講。
それは、ホントに衝撃だった・・・。
私は自分に対して
「私がみんなに、悪いことをしている・・・」と
強い罪悪感を感じていることに、気づいたのです。
なんと！
その罪悪感が、自分を苦しめる原因だったなんて！！！
泣いたり笑ったりしながら、生き辛さの根っこである、
セルフイメージを書き換える作業を頑張りました！
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そして、人生が激変・・・
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私は常に、だるさを感じていて、
それはまるで体に、何か、重ーいものが乗っているかのようでした・・。
日中は疲れやすくて、1日体力が持たなかったです。
（昼寝しないと持たなかった・・・汗）
それがなんと！
体が軽くなって体調改善！
もちろん心も軽くなりました！
そしてそして〜、
あーんなにイラついてた旦那に対しても ぜんぜん気にならなくなったんです！
むしろ、感謝でいっぱい！！！
（それについては、ワークしてないのに！！今も旦那とは仲良し〜。ルンルン♪）
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カウンセリングの威力に突き動かされる・・・
（カウンセラーになる気は全くなかったのに！笑）
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私は、あまりのカウンセリングの威力にびっくらこいて
「これを広めたい！」とカウンセリング活動を始めました。
２０１８年１月、
「人の話を聴く」ことをしっかり学びたいと思い、以前からファン♡だった、
和久田ミカさん の「ママにコーチングセッションができるようになる講座」の受講を始めました。
そして私は、クライアントさんが『自ら答えを見つけ出していく』コーチングに魅了されていったんです！
私がクライアントさんを指導するのではなく、その人が
『自分で自分だけの答えを見つけていく』
これがとっても心地いい！！！
クライアントさん自身の魅力がどんどん出てくる！
コーチングは、私にとって、クライアントさんの魅力を発見させてもらうツールでもあるんです。
なんだか『一緒に歩んでいる』感覚も、大好き♡
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ひとりひとり、
みーんな「考え方も感じ方もちがう」
それこそが、美しい！！！
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ひとりでは、苦しいよね。怖いよね。
でも、そんなふうに悩む、みなさんの心の奥には
子供や、人を思う気持ちが、いーっぱい詰まっています♡
日頃あまり、人に話せない心の深い部分も
一緒に笑い合いながら、お話しましょう。
私が道を照らします。
どの道を進むか『いっしょに』考えましょう。
辛い時、道は閉ざされたように思うよね。
だから『いっしょに』道を探しましょう。
私が、心を込めて、あなたをサポートします。
『いっしょに』あなたの人生を、濃いものにしていきましょう。
小さな決断、そして大きな決断も、できるようになります。
あなたは、あなたを見つめ
感じ、考え、
結果として、自分への愛が深くなります。
自分の人生を愛するようになります。
弱くていい。
弱いままでいい。
その弱さを愛することで、力強く生きられるのだから。
自分の気持ちを、尊重し
相手の気持ちも、尊重した上で
多くの選択肢を見つけていきましょう。
私はコーチングコーチとして、心を込めてサポートしていきます。