ある日の夫との会話。
私「さっき〇〇さんにさ、『やっちゃん（私のこと）はすごくしっかりしてるから、見習わなきゃ』、って言われたよ。〇〇さん、私のこと、買い被ってるよねー。」
夫「・・・・うん。」
・・・ウチの夫、
正直かよ！！！
すごくしっかりしているように見えて、ポンコツ具合に磨きがかかっているヤスコです。
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
イェイ！
先日のコーチングセッションで、
クライアントさんがこんな風に言ってました。（掲載許可済みです。）
ダメだと、言われたわけじゃないけど、ダメ、と言われたような気がする。
頑張ってる自分を否定されたような気がする。
これ、わかるなあ。
私もカウンセリングを学ぶまで、
家事ができてない状態がひどいとき、
夫に自分を否定されてるような気がして、夫に苛立ってた。
夫、何も言ってないのにもかかわらず。😓
これ、
その状態の私を
私が一番否定してました。
自分で自分のことを、
ダメだ、と思ってた。
今回、クライアントさんにね、
「『ダメなままでいいよ』と言われたら、どんな気持ちになりますか？」という内容のことを質問しました。
そしたら、
アハハハー！と笑って
「むしろ、元気が出る！」と笑顔でおっしゃいました。
そう。
自分を肯定すると、
元気が出るのだ！
それでいいのだ！
あなたのままでいいのだ！
そしてそして、私も私のままでいい。
ちなみにね、
今でも気がつくと、自分を否定してるときがあります。
否定していることに気付いていないこともあります。
そんなモヤモヤなときは、セルフカウンセリングをしたり、
モカさんこと、村上桃香さんのカウンセリング&コーチングで気付きのきっかけをいただいておりますのよん。
さっき、
ダメなままでいい、
と書いたけど、
正しくは
完璧でなくていい、
なんよね。
お話の中で
クライアントさんが「毎日、掃除機かけてる」って、言ってて、私思わず、大きい声で「ええー？！」って言っちゃった！毎日、掃除機？それ、大変じゃね？それができてるなんて、すんごい！ダメなどころか、すんごいですよ！
できないところばかり、
目についてしまうけど、できてるところをしっかり見てあげてほしい。
他の誰でもなく、自分自身のために。
無料コーチング（40分、女性のみ）やってまーす。お気軽にラインください。
コレにお湯を注いだら↓
こうなる。
先日行った結婚式でいただいた、ギフト。おいぴかったー。
