本当は何を恐れているかに気づくと、その恐れは軽減する。 | 【新潟】生き辛さを感じるママが、自分を愛し、軽やかに生きるためのメンタルコーチング
今朝、5歳の息子が言いました。
「〇〇くん、ザリガニ飼ってるんだって。ザリガニって、ラップするんだって

え?
ザリガニがラップをする?
そこで、私、
「🎵HEY!  YO!  ザリ、ガニのラップ🎵」
とラップのマネをしてみたけど、息子は真顔。(ちーん)

ザリガニがラップをする話ではどうやらなさそうね。(←当たり前や)

そこで、気付きました。
あ、
ラップじゃなくて、
脱皮と言いたかったのか

爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑


家に帰ったら、脱皮のこと、教えてあげよう。



さて。
コーチングを勉強中、
ママパパ向けカウンセラーのヤスコです。


人は何を怖がっているか、はっきりわかっていないと余計に怖い。

そして、何を怖がっているか、はっきり分かると、その恐れが軽減することがあります。


先日、あるクライアントさんが、
セッションの終わりに
「心がすーっとして、
ふわっと軽くなりました。」

とおっしゃっていました。

この方は子育てにおいて、いろんな悩みを抱えていらっしゃいました。
そして、その悩みのほとんどが心配がもとになっているようでした。

どんな心配かというと、

子供が人と上手に関われなくなること


でした。(ブログに載せることはクライアントさんの許可済みです)


それに気付かれたとき、
先程の、
「心がすーっとして、
ふわっと軽くなりました。」

という言葉が出たんです。
セッションによって初めて、

最終的に何を恐れているか

に気付かれたようです。


そして、
「子供が人と、上手に関われなくなっても、いいよね。」
「そうなったら、そうなった時に、考えたらいい!」
と、スッキリした顔をしておっしゃいました。


今ある悩み、
何を怖がって悩んでますか?


1時間3000円でカウンセリングしています。初回はじっくり話を聞くため、2時間6000円をオススメします。
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