ママパパ向けカウンセラー、ヤスコです。
先日、小学一年生を持つ保護者の懇親会がありました。
居酒屋さんでの懇親会。
懇親会ってね、
やっぱり気を使うよね？
初めて話す人も多い。
沈黙になると、ドギマギする。
会話に入れてないという、「ポツーン」感を味わいたくない。
ガヤガヤしてるところでは人の話が聞き取れなくて、聞き返すことが多い。（私の場合ね）
あれやこれやと、
気を使って、
次の日、疲れがどよーん。 なんてことも。
私、子供の頃、人付き合いがうまくできなかった。
距離感がわかんなかったし、
空気読むってことがわかんなかったなー。
自分の何が悪いんだろう？あれも悪いんだ。これも悪いんだ。って、思ってた。
心細かった。
だから、「ちゃんとしなきゃ！」という気持ちが働く。
でもね、
今回の懇親会では、ちゃんとすることは辞めました。
ちゃんとすることは辞めて、
私の中にいる、子供の頃の私に
心の中で話しかけていました。
盛り上がらなくていいよー。
会話に入らなくていいよー。
浮いてたっていいよー。
沈黙になったっていいよー。
私があなたの味方でいるから。
あなたはあなたのままでいいから。
そしたら、
やっぱりジーン、とするんよね。
で、安心する。
そして、優しい気持ちになる。
次の日、
いつもみたいに懇親会の後の疲れがどっと出るかなー、と思ったら、
疲れ、出なかった
やったね！
ついつい、自分を叱咤激励してしまうけど、
自分に優しく接するって、
とっても大事♡
懇親会などの、人の集まりが苦手という方は是非、
自分の中にいる、子供の頃の自分に
優しい言葉をかけてあげてくださいね♡
1時間3000円でカウンセリングしています。初回はじっくり話を聞くため、2時間6000円をオススメします。
↓雑貨屋さんで1000円くらいで買った観葉植物。トイレに置いてます。
見るたびにほっこり
（でも植物の名前は覚えてない。笑。）
