さとう式リンパケアをやってみて

昨夜は、寝る前にもさとう式リンパケアをして、
ぐっすり深い睡眠がとれました！

私は、たいてい、
寝つきが悪く、
眠りが浅く、
朝も怠いのが普通だったのですが、

今日は、気持ち良く朝を迎えれましたよ♡

きっと、リンパケアをして疲れた身体が緩んだから、
ぐっすり寝れたのだと思います

あと、体重は変わらないけど、
下っ腹が、いつもよりスッとしてるような気がする♡

もちろん、顔のむくみも♡

身体の辛さがとれたらと思ってさとう式リンパケアをしていたのだけど、
こんなところまで効果があるとは‼︎
嬉しい限りです。

今日は、調理の仕事の日でしたが、
同じ体勢で調理をしていて身体が疲れてきたら、
ちょこっとセルフケアしてみたら
疲れもかなり軽減されて、
元気に仕事を終えることが出来ました。

生理前にかなり辛くなるので、
このまま続けてセルフケアして、
生理前の辛さも吹っ飛んで行くとよいなーと
期待してます。

まだ右半身の痛みは抜けてないけど、
このまま続けてセルフケアしたら、
もっともっと良くなっていくだろうなとイメージ出来て
楽しみです。

今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

今日も楽しく働けて感謝です。

さとう式リンパケア体験会に行ってきました！

昨日は、
さとう式リンパケア無料体験会に行ってきました～！

昨年末にも参加させていただいたので
今回は二回目～。

今回は、
自分でやってみて分からなかった所を
確認出来て良かったです♬

更に、
今回はサッカーしてる娘も誘って、
一緒に参加したのも嬉しかった♬
サッカーで疲労した身体を
少しでもセルフケア出来るように
なればなあと思います。

昨夜は、身体が緩んだからか、

深い睡眠、良い睡眠がとれましたよー。

今回の講師は、
前回の吉田先生の
お手伝いされていた森田さんでした。

親身になって、
時間いっぱいいっぱい教えてくださり、
ありがとうございました♡

仕事をしたり、
育児したりするには、

身体が元気でないと、
空回りしたり上手くいかなかったりするし、
心までしんどくなるので、

時には他の方に助けていただきたいですが、

やはり、
自分の日々ケアも大切で、

やっていきたいなーと思います。

私のセルフケアには、

さとう式リンパケアと
龍脈整体と
クォンタムタッチ
そして、
セラピーグレードの精油と
レメディ

があります。

しんどがり屋だった私が、
どんどん良くなっていってます。

全てのセルフケアアイテムに感謝です～♡

最後まで読んでくださってありがとうございましたo(^▽^)o

私自身はどうなの？ ②

前回の続き、、、



この2、3日、
子供達に出来るだけ、

「～やりなさい！」だとか、
言わないようにしました。

どうなるか
様子を伺っていたら、、、

やらなきゃならない
宿題や、学校の準備、
サッカーの自主練などは、
言われなくても、

遅いかもしれないけど、

ちゃーんと、やってました٩( 'ω' )و

(お手伝いや、片付けは、、、
余裕がなかったせいか、
やってませんでしたが。)

自分に絶対必要なことは、
ちゃんと出来るんですね。
親が思った時間でなくても。

つい、
遊ぶ前にやってしまいなさいとか、
何かしら
言いたくなってイライラしちゃうことも
ありました。

子供は、
せっかく自分でやろうと
考えているし、
考えられるのに、

それを親が無駄にしちゃいけませんね。


もし、やるのを忘れてしまっても、
自分で解決できるはず。


そう考えたら、
なんだか楽になりました。


お手伝いも、
気持ちと時間に余裕あれば、
やってくれると思う。

もし忘れていて
言いたくなったら、

まずは

「私自身はどう？」って、
自問自答してからにしょう。

そして、

子供に言う事で、
「ストレス発散していないか？」

自問自答してみよう。



そしたら、
冷静に（笑）
お手伝いをお願いできると思うから。


まずは、
自分自身を振り返る余裕を持とう♡


今日も最後まで読んでくれてありがとうございました♡

私自身はどう？

我が子に、

つい、
早くやりなさい！だとか、
今日はやったの？とか、
言っちゃう私。

でもね、

やれやれと言わなかった事の方が、

自ら進んでやった事の方が、

仕方なく、やれと言われて
頑張って嫌々やったものよりも、

素晴らしいものが出来るんだろうなと
思わされました。

それが、昨日、娘が作ってくれた
スパゲティでした。

なんにも教えてないし、
やってとも言ってなかったのに、
すごく美味しかったから。

ついつい、
宿題終わった？
準備は出来たの？
練習したの？

と、言いたくなりますが、、、。

出来るだけ、
言いたくなったら、

「そういう私は出来てるの？」と
自問したいと思います。

子供に言う事で、

私自身の問題から逃げたり
人の目を気にしたりして

子供に発散しているのではないかと。

もしかして、私にやれてないことが沢山あるから、
こんな言葉を子供に浴びせてるのかもなあ。

もし、そうでなければ、
言っても良いのかもしれませんね。
子供の心に届くのかもしれませんね。

難しいけど、
出来るだけ実践したいなと思います。

美味しーの♡

パパちゃんが、
また買ってきてくれました。

このチョコ、美味しーの♡

今を大事にだね♡

今日は、仕事の後、
サッカー少年団のお手伝いをしてきました。

夕食を作る時間が遅くなるなあと
家に帰ってきたら、、、、♡

小6娘ちゃんが
美味しいスパゲッティを
作ってくれてました（≧∇≦）

ビールも出してくれましたよ。

いやーーーっ♡
ホンマに
美味しかったです‼︎

色々あって、
料理を教えたことがなかったのに、
すごいなー。

どんどん成長していってるのですね。

嬉しいやら、

ちょっと寂しいやら。

私から離れてしまうのは
まだまだだと思っていたけど、

きっと、
あっと言う間に、

巣立ってしまうのですね。

今を
この一瞬を
大事にしていきたいです。

ご馳走様。
ありがとう♡

練習会に行って

昨日は、カムイアーツ仲間と練習会でした。

仲間と話すことによって、

色んな気づきをもらったり、
考えさせてもらったり、
やる気が出たり、
軌道修正出来たり、、、

行く前は、腰が重かったんだけど、

やっぱり行って良かったです。

ありがたい時間でした。

ありがとう(^-^)

メニュー

全てのメニューに、
エッセンシャルオイルを使用し、
龍脈整体などを取り入れたやゆよんタッチで
自己治癒力を引き出すお手伝いを致します。


メニューが新しくなりましたので、
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

⭐️タッチケア

    龍脈整体などのタッチケア。

身体と心を癒して自己治癒力をアップしていきます。

⭐️タッチケア＋ハンドマッサージ
    肘下までのハンドマッサージと、
龍脈整体などのタッチケア。
   手をほぐすことで全身のツボを刺激する ことはもちろん
　脳の活性にもつながります。　　

（メニュー、価格は予告なく変更することがあります）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2015年2月16日に改訂
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　札幌市西区と近辺の出張をさせていただいております。
日時など、ご相談くださいね。

叱咤激励

大好きなKちゃん。

私をいつも叱咤激励してくれます。


叱咤激励とは、

「大きな声で励まして元気づけること。」

だそうです。


Kちゃんは、特に大きな声ではないのですが、

そして、

元気づけてる訳でもないと思うのですが、

叱咤激励と言う言葉が似合います。


そう、

叱咤激励には、愛があります。

愛があるんです。


ちょっとお節介で、

わざわざ、そこまで言うか!!って

思うくらい言ってくれるので、


会う前から、構えちゃうし、

ヘロヘロになるのだけど、、、


私に必要な事を言ってくれてるから

そうなるのだろうと思う。


とにかく、めちゃ愛があるんだなあ。


本当にありがとう。

Kちゃん、いつもありがとうね♡

久々ヒーリング

今日は手稲山に初雪が降りましたね。

お元気ですか？

先日、

知り合いの方にヒーリングさせてもらいましたo(^▽^)o

あまり時間がなかったので、

ほんの10分弱くらいでしたが。

次の日、その方から、

今までと違って、

仕事でまっすぐハンコを押せるようになった(いつも斜めに押してしまっていたようです)！

顔洗う時などの姿勢が楽になった！

と喜びのご感想をいただきました。

私も楽しい時間をいただけて、

ハッピーでした♡

またさせていただきたいなという

気持ちがムクムクッと湧きでてきました。

私がさせてもらったのは、今までに習ってきたいくつかのヒーリングなどを混ぜ合わせたものでした。

私の知り合いの方限定ですが、

もしこのヒーリングが必要な方がいらっしゃいましたら、お声かけくださいね。

↓先日撮った秋の紅葉の絨毯↓きれいでした～♫

今日も読んでくださってありがとうございました！