ごはん

お昼は



サッポロ一番塩ラーメン

夜は



エビフライ(タルタルソース)美味しいで
シューマイ
ニンニクつぶマスタード入ホテトさらだ
キノコご飯


夕方、愛犬とウオーキング
やっぱり、ちょっと痛い感じだったので
少しだけにしました



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