キレイが続く体をつくる
パーソナルトレーナー
原田靖子です。
はじめましての方は
原田靖子のプロフィールをご覧ください^ ^
GW中も
普段と
ほぼ変わらない日々で
それは
今年に限ったことではなく
だいたい
毎年のこと^ ^
それでもやっぱり
自然や緑が恋しくて
新緑を愛でに
公園散歩へ。
うっすら曇り空
だったけど
緑がキレイで
ほっっんとに心地よくて
最高だった！(≧∀≦)
大濠公園は
一周２km。
途中で
公園はずれて
パン屋探しに行ったりして
かなり大回りな
１周と半分。
そこから
福岡城跡に登って
この下の道↑を
ぐるっと赤坂方面に出て
警固から天神…
ランチ求めて
いつものお蕎麦屋さん
おろし蕎麦！(≧∀≦)
ゆっくりのんびりペースの
３時間で
９kmちょっと⁉︎
１２，０００歩超えてた〜！^ ^
久しぶりに
よー歩いた。
スニーカーもベタ靴も
持ってないから
もちろん
ハイヒール♪
石段降りる時は
さすがに
ヤバいかもって
思ったけど
結果
大丈夫〜♪^ ^
今日も元気に
ヒールで出動しております〜(≧∀≦)
さぁ！さあ！！^ ^
連休も
終わったことだし
気温も上がってきたし
薄着になるし
いよいよ夏に向けて
しぼっていきますか！^ ^
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