原田靖子です。
大人女子が始める
運動といえば
ヨガ。
スタジオも多いし
手軽に始められて
からだに良さそう
素敵な女性は
みんなヨガやってるし！
そう
15年くらい前の
わたしも思ってました。
だから
ちょこっとお試しも
してみました。
だけど
合わなかった…
雰囲気とか
出来上がってるグループ感とか
もう…いろいろが
ハマれなかったんですよね(^_^;)
そして
次に試したのが
スポーツジム
もっとダメだった(ｰ ｰ;)
熱いテンションとか
ストイックさとか
追い込まれる感とか…
運動の苦手さを
より痛感しちゃって
楽しめなかった。
ヨガやジムの
良し悪しの話じゃないですよ^ ^
合わない人もいるってことです。
からだのために
運動して
健康的に
からだを整えていたい
ただただシンプルに
そう思ってただけ
なのに
自分に合った運動って
難しいんだなぁって
思ってました。
もう15年くらい前のことだけど
今も変わってないなぁと
感じます。
今もやっぱり
ヨガかジムか
ほぼ２択しか
選択肢が見当たらない。
でも
わたしと同じように
どちらも苦手な女性は
たくさんいるでしょ？
そんな女性の
からだを整えたい
という
純粋な願いを
叶えるお手伝いをしたくて
パーソナルトレーナーの活動を
始めました。
ヨガでも
ジムトレーニングでもない
運動が苦手でも続けられる
オリジナルエクササイズを
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大人の女性の
からだづくりをサポートしています。
エクササイズには
特別な道具や
難しいポーズはありません。
オンラインレッスンも可能です。
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キレイなからだを手に入れるための
からだ診断＆セルフケア個別レッスンで
運動のことも
からだのことも
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