原田靖子です。
はじめましての方は
原田靖子のプロフィールをご覧ください^ ^
『ゆがみ』も『たるみ』も
すっきり引き締めたい
リバウンド体質から
脱却したい
１０年後も変わらず
『キレイ』をキープしたい！
という方へ^ ^
＊マンツーマンでのレッスンですので
お受けできる人数に限りがございます。
ご希望の方は
お早めにお申込みくださいませ。
お申込みはこちら↓
＊次回募集は春（予定）です。
◆３ヶ月で『たるみ』を取って引き締める♪
【パーソナルサポート３ヶ月コース】は
二の腕のふるふる
下腹のポッコリ
下がってくるお尻…
こんな
いつの間にか付いてしまった
『ぜい肉＝たるみ』で
くずれてしまったボディラインを
①からだのクセを取る
②骨格のゆがみを整える
③使えていない筋肉を目覚めさせて
全身のバランスを整える
この３つのポイントで
からだの土台（基礎）から変えて
溜まってしまった
『ぜい肉＝たるみ』を
取り去る
だけでなく！
『女性らしい柔らかさ』を
保ったまま
メリハリのあるボディライン
をつくる
３ヶ月間マンツーマンの
からだづくりです。
◆全てがオーダーメイドメニュー♪
【パーソナルサポート３ヶ月コース】では
まず
【事前カウンセリング】で
＊あなたの『からだの状態』
確認
＊『不調やお悩み』の
原因を分析
その後、全10回の
【パーソナルレッスン】で
あなたの
『からだと生活スタイル』に
合わせた
【運動・食事・生活習慣】の
オーダーメイドの
セルフケア法を
ご提案します。
＊私がご提案するセルフケア法は
全て、【医学的な知識と経験】を
もとにしています。
これまでに
リハビリ職（作業療法士）歴20年で
延べ22,000人以上の方々の
リハビリ治療を担当していますので
ケガや病気の
・治療経験がある
・現在も治療中
病院にはかかってないけど
・気になる不調が続いてる…
という方も
安心してお任せくださいね^ ^
◆自分でできる！だから続けられる♪
全10回の
【パーソナルレッスン】では
＊日常の隙間時間に
＊どこでも簡単に
＊すぐできる♪
エクササイズやストレッチなどの
セルフケア法を
お教えします。
ただし！
女性らしい
《柔らかさと丸み》を残したまま
すっきり引き締めて
メリハリのある
ボディラインに整えることを
大切にしているので
一般的なトレーニングやダイエットに
ありがちな
・筋トレ等のハードトレーニング
・特定のメソッド（〇〇式、△△流…など）
・パターン化された運動、エクササイズ
・マニュアル通りの食事指導、食事制限
・サプリ、ドリンク、補助食品などの推奨・販売
はありません！
また、
筋肉を刺激しすぎて
むちむちバキバキゴツゴツ…に
ならないように！
「最大でも1日１０回まで！」
時には
「毎日やっちゃダメ！」
なんてルールがあるほど
【軽くゆるく控えめの方法】
ばかり^ ^
はじめは皆さん
「こんなに簡単でいいなんて！」と
必ず驚かれます^ ^
毎日のちょっとした
ほんの数分のエクササイズだけで
（数秒！^ ^）
積み重なってしまった
＊ゆがみとクセを整えて
ボディラインを土台（ベース）から
＊すっきり引き締めて
＊溜めないからだを
つくります♪
さらに！
・疲れが溜まると頭痛が…
・むくみが取れない…
・とにかく冷える…
・生理前がつらい…
こんな
＊自律神経系の不調や
＊生理や女性ホルモンのお悩みも
お薬に頼らずに
自分でできる対処法なども
レクチャーします。
パーソナルレッスンなら
どんなことでも
ご相談いただけます^ ^
◆こんな方におすすめです！
☑︎二の腕がぷるぷる…むっちり…
☑︎鎖骨が埋もれてる⁈
☑︎背中のハミ肉をなんとかしたい
☑︎ウエストのくびれがない
☑︎下腹がポッコリ…
☑︎お尻が垂れて流れて…
☑︎膝上にお肉が乗ってる…
そんな
下がってくる『ぜい肉＝たるみ』で
くずれてしまったスタイルを
すっきり引き締めて
スタイル（体形）に
自信を持ちたい！
という方におすすめです。
◆お客様の声
・ウエスト『マイナス６cm！』嬉しいです！ （Sさま・30代）
・頭痛が激減！してます！
・下腹のポッコリがなくなりました！！
これまでで一番スタイルが良くなって、今の体形が大好きです！（Mさま・30代）
妊娠中に増えた体重が戻らなくて、腰回り、胃のところのお肉がどうにもならなかったのに
・ろっ骨周りがスッキリして、くびれてきました！
・ウエスト5cmマイナスです！（Kさま・20代）
後ろ姿を見た友人に
「背中が変わった！痩せた⁈」って
言われましたよ〜！
人から言われるとやっぱり⁉︎って
嬉しくなりますね！（Wさま・50代）
その他にも
・３週間でウエストサイズダウン！
・手持ちのボトムは全部！ウエストがブカブカ！
・気付いたら自然に姿勢良く座ってた
・良い姿勢でいる方がラクになってる
など
嬉しいお声をいただいています♪
◆隠してごまかす…それ、いつまで続けますか⁈
年々積み重なっていく
『たるみ＆ぜい肉』で
どんどんくずれていく
スタイル（体形）を
『着痩せ、やせ見え』の洋服で
隠してごまかす…
去年のスカートが入らなくて
毎年のように
サイズアップで買い直し…
こんな【負のサイクル】
いつまで続けますか⁈
大人女性の
ダイエット&スタイルアップは
先延ばしにすればするほど
『理想の結果』は
確実に！遠のきます！
今すぐ！
わたしと一緒に
『着痩せ』で
隠してごまかさなきゃ！(>_<)な
体形は手放して
おしゃれも日々の生活も
軽やかに楽しむ女性に
なりましょう！^ ^
キレイがつづく♪からだづくり
パーソナルサポート３ヶ月コース
【料金】198,000円（税込）
・パーソナルレッスン90分×10回（エクササイズ&食事指導、不調対処法、女性ホルモンケア含む）
・事前カウンセリング(60分)
・メール(LINE)サポート付
【場所】
福岡市内プライベートスタジオ or オンライン(ZOOM)
＊お申込はこちら⬇︎
◆キャンセルポリシー
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