原田靖子です。
昨晩の
ヴィ塾同期との食事会でも
話題になったのが
からだを動かすこと
運動することって
大事だよね！って。
からだのため
健康のためとか
体力つけるためとか
めぐりを良くして
やせるためとか
むくみをなくすためとか…
日常から遠のいてた
運動をはじめる
理由やきっかけは
それぞれいろいろあるけれど
なにより
運動して
からだを動かした後は
からだだけじゃなくて
気もちもスッキリ
あたまもクリアになって
いろんなことが
はかどる！
実際
こころのバランスを
整えるのにも
運動は効果的なんです。
○○のためって
はじめた理由やきっかけ以上に！
女性のからだに
ステキなはたらきをしてくれる
運動！
ずっと続けられる方法で
生活にとり入れたいですね^ ^
もっと女性を楽しむために♡
ではまた。
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