原田靖子です。
「肩コリがひどいの…」
とのことで
骨格のゆがみを
みせていただきました^ ^
あきこさんは
カルトナージュの作品づくりなど
手のつかい方や
ちょっとした姿勢のゆがみが
ひどい肩こりの原因に。
ということで
肩まわりのゆがみやクセをとる
ストレッチ方法を
お教えしました。
とくに
くびまわりやおなかが
スッキリ！
腕もスッとまっすぐ下りて
キレイですね〜^ ^
毎日ちょこちょこっと
お仕事や家事のあい間に
ストレッチしていただくと
スッキリ！キレイが
つづきますよ！
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その場ですぐできる
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ではまた。
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