昨日、今日と 代替医療師vanilla先生の
ホリスティックセルフケアマスター講座に参加しました。
今年は免疫学を中心に受講しています。
今回は免疫学上級編。
テキストと一緒に写っているのは テラヘルツの襟巻
と
フラワーオブライフのシール
今回の講義で
11月末の熱発以降続いている不調（副鼻腔炎）の仕組みが
腑に落ちてスッキリ
熱発した仕組みについては もう少し整理するとして…
そもそも 一晩で解熱できたこと
翌日（木曜日）には食事も取れて
夕方にはすっきり過ごせたことで
金・土・日と予定通りスケジュールをこなせてしまったこと
これが治癒期に必要な安静を怠ることになり…
鼻水続くな～ と思っていたら
先週水曜日ごろには 頬骨あたりが痛みだして
副鼻腔炎
（受診してないので自己判断ですが…体感で）
交感神経がより刺激されて
免疫細胞の中の顆粒球が増えすぎて
化膿性の炎症反応が生じて
副鼻腔炎を発症してしまった という
さらに この副鼻腔炎がしつこくて
どうしたものかと
さすがに抗生剤飲まなきゃダメなのかと
へこんでいたのですが
今回の講義での
エネルギー量を上げる
↓
代謝が上がる
↓
排泄がスムーズになる
↓
不要な炎症は起きない
これを聞いて 振り返ってみると
ここ数日の私は
「炎症起こしてるなら おとなしくしとかな」
「徒歩通勤休んで バス乗っとこ」
「体力温存」「運動控えよ～」 と
全部違っとる 間違っとった～
しっかり運動して 汗かいて
代謝あげて 肉体疲労も使ってぐっすり寝て
排泄しやすい方法で 出せてないから
微妙にくすぶって 変な炎症が続いてたんだ
と
すっきりです
（あくまでも今回の私の場合です）
分かったからには
今日午後から いつも通り歩いて歩いて
控えてた朝晩のストレッチも再開して
しばらく休んでるピラティスも 今月中に予約入れようと思います。
やっぱり理由がわかると安心できるんだと
改めて実感です。
vanilla先生がいつも 今回も
「身体は間違えない
」 と言われます。
受講２年目でやっと体感できている気がして 嬉しいです。