一般社団法人Belle Life Style 協会
ベルラスダイエット認定サポーターの管理栄養士のyasukoです![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
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ご覧いただきありがとうございます
こんにちは
私も食事改善始やってます
一緒に頑張りませんか
食事改善12日目です
今日の体重と体脂肪率
前日のお食事
★サラダ
★納豆キムチ&ゆで卵
★キウイフルーツ&きな粉のせヨーグルト
★味噌汁
昼食
★おにぎり
★サラダ
★サラダチキン
★ひじき
夕食
★サラダ
★プルコギ
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました
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