朝からタンパク質〜厚揚げと青梗菜の中華風煮〜

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厚揚げと青梗菜の中華風煮。
これ本当に簡単で美味しい！
朝ごはんにピッタリです😋

厚揚げ…1枚、青梗菜…1株
鶏がらスープの素…大さじ2
コショウ…少々




  1. 厚揚げは縦半分、横8等分に切る。青梗菜は食べやすい大きさに切る。
  2. フライパンにごま油を入れ加熱。青梗菜を入れ軽く炒める。
  3. 少しくたっとしたら、厚揚げを入れる。
  4. 蓋をして2〜3分したらスープの素を入れ、コショウを入れ炒める。




朝ごはんには最強です！


贅沢朝ごはんになりますよ！
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