材料
鶏もも肉…1枚、ゴーヤ1本、キムチ…150g、醤油…小さじ1.ごま油…大さじ1
作り方
1, 鶏肉は一口大のそぎ切りにする。ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを取り薄切りにする。
2, フライパンにごま油を入れ、鶏肉とゴーヤを炒める。鶏肉に火が通ったら、キムチを入れる。
味をみて、足りなかったら醤油を入れる。
発酵食品を摂取することは大切とわかっていても、なんだか難しいと思う。
でも、実は簡単で、
キムチなどを使えばOK🙆♀️なんですよね。
キムチは皆さんお好きな味があると思うので、
お好きなキムチで炒めてみてね💕