体重は増えてる😵
そりゃそうだ、しっかり食べてるからね😅
でも3日目の朝、便秘気味だったお腹の調子が、すっきりした感覚に変わった😆
もう少し頑張ろう😊

五穀米
ハニーマスタードチキン
菜の花からし和え
ほうれん草、人参、エノキの胡麻和え
半熟たまご
プチトマト

今日も頑張ろう✨