育脳シニアピアノレッスンの教科書
枚方市ピアノ教室、
安井音楽教室の、安井享子です。
寝屋川市（香里園）でも、
ピアノ教室を開講しています。
この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。
音楽と脳内ホルモンについてお話ししています。
今日はセロトニン！
セロトニンが脳から出ると 精神安定、リラックスの効果があるそうです。
♩ ＝50〜80（心臓の鼓動とほぼ同じ早さ）
バロック音楽、
高音が含まれる楽器や音楽
メロディーがはっきりした曲、
自然界の音
好きな曲
例えば、
バッハ、カンターター「主よ人の望みの喜びよ」
など良いと思います。
聞いてみていかがでしたか？
リラックスできましたか？
当教室では、ピアノを弾くだけではなく、音楽を聴く
こんな話題もシニアの方としていきたいと思います。
ぜひ、音楽を身近に！
育脳シニアピアノレッスンの教科書
枚方市、寝屋川市の安井音楽教室では、ただいま
シニアの方のピアノレッスンを募集しております。
どうぞお気軽のご連絡ください
https://j29uo.hp.peraichi.com/
（スマホならタップして電話できます）
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