こんばんは！
中野沼袋駅から徒歩5分にあります！
摂食障害に悩む方に向けてのアロマサロン
COCONです。
写真はスヌーピーくんがギュッとはぐしています🙆｛かわいい❤
ハグをすると脳内の幸せホルモンが分泌されて、30秒のハグで一日の1/3のストレスが軽減されるようです。
凄いですね！
摂食障害に悩むみなさんはハグしていますか？
悩んでいた頃の私はそんなこと考えたこともありません。
そんなのできる人もいないし、誰とも会いたくない、
外出はしていましたが、心は引きこもったまま。
食べ物に貯金があっという間に消えました。
そんなもったいないこと辞めたい。
でも食べたい。
でも太りたくない。
でも食べたい。
でも太りたくない。
でも。。。
無限のループのように感じて生きていました。
孤独と不安、
それに負けないで生きなくちゃ
食べる=満たされる
物理的の満たしでは
本当の意味では満たされない、
だからお腹が限界に達していても
食べ続ける。
心が満たされるってどういうことなのか。
それは次回書いていきます。
あなたは誰かに打ち明けれる人はいますか？
いなくても大丈夫。
私もいませんだしたから。笑
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