今朝も曇った朝となりました。
ムシムシした暑さで今日も暑くなりそうだと
なんとなく感じてはいたのですが…
クルマに乗り込んで会社に向かおうと思っていたら
クルマにある外気温表示でまさかの気温が！
ええっ、昨日より暑くなってるじゃんΣ(ﾟДﾟ;)!?
まさかの32度…そんなに暑かったんだｗ
個人的にはそこまで暑さは感じていませんでしたが
すでにそんな気温だったことにビックリしました。
仕事の方はそれなりにあったのですが
意外に順調でサクッと終わらせることができました。
明日はお休みなので気持ち良くお休みを迎えられそうです♪
そう言えばちょっと前に体調不良になってから
一度も行っていなかった外食をしてきました。
こちらは【すき家】の“さば定食”です。
牛丼屋さんで牛肉の無いメニューと言えばこれが一番に
思いついたため、こちらで試してみることにしました。
ちゃんとごはんは小盛に変えております。
それでもボリュームがあってめちゃくちゃ満足できた～
基本は外食は週１くらいにして量も抑えて
粗食を心がけるようにしたいと思っています。
健康診断では昨年75キロくらいあった体重ですが
今年は70キロ未満を目指そうと思っています。
それが自分の体調を戻すことにも繋がりそうなので…。
さて明日は先ほども書きましたが仕事はお休みです。
実は自分が応援しているシンガーソングライターの
【わたなべまき】さんが金沢でライブをするため
元々お休みをいたいだいておりました。
そのためにも体調を少しでも良くしようと努力してきたので
ギリギリまで健康的な食事を続けてライブに参加してきます！
血圧が原因のような気がしているので
万が一ライブで血圧が上がって鼻血が出るような事があると
ちょっとマズいなって思ってはいますが
それを伝えるとライブも少し変な空気になりそうなので
当日はしっかり鼻栓してマスクして対策を講じて
参加してこようと思います！
どーか何も問題が起きませんよーに…(-人-)