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• BENCHPRESS DAY・(main)180kg×3190kg×1200kg...
• 勉強本シリーズ「newton 酵素-分子を切ったり、つなげたりする生命活動の高性能装置。誤...
• BINCH heavy day・(main)190×5×5、200×2×2、170×...
• 最近出会った人にはなかなか信じて貰えないんだけど、元々はめっちゃ細かったんですよ。・ラ...
• DIDLIFT DAY・実はあまりにも腰が痛くて怖かったから、これの前にベルトして28...
• 今日のジムは華やかでした！・人気モデルの森暖奈さん @moriharuna71 と普...
• パワーリフティングもボディメイクも同じ。・諦めないこと。自分を信じること。・だけど...
• BENCHPRESS light weight &speed day・今日は基本的にラ...
• before & after ・普通は逆。笑・まぁどっちにもなれるということで…。...
• Squat day・本日のスクワット。一昨日の高重量の疲労と、昨日の寝不足、腰の感じ...
• 勉強本シリーズ「newton 食品の科学知識」・newtonを侮ることなかれ…・ム...
• BENCHPRESS day・210×1205×1200×1190×1・19...
• 去年、友人の計らいで、パワーのパラリンピアン（パラパワー）の宇城さんと順天堂大学で合同練習...
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• Squat day ・(band assist)270kg×2×2260kg×3×...
• 夏。めっちゃ増量して「練習」じゃなくて「トレーニングしてた時」。・当たり前だけどこの頃...
• BENCHPRESS day・(main)202.5kg×1×3200kg×21...
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