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• 謎に左眼だけ視力が落ちたので眼鏡買いました。ちょっとはインテリに見えるようになるかな…と淡...
• Front Squat 150×1 170×1めちゃくちゃ久々のフロントスクワット。も...
• Squat 5×5 routine day2(high bar)130×5 150×5...
• STOP BENCHPRESS 170kg×6ベスト近くまで戻ってきただろうか…。ただ...
• BENCHPRESS 182.5kg×5んー、いまいち。もっとちゃんと練習しよう。...
• Squat 5×5 routine day1 (high bar bottom stop)...
• 世界大会@南アフリカで受けたドーピングチェックの結果出てました。勿論大丈夫。ただ結果出るま...
• そういえばもうすぐポッキーの日ですね。去年は仲間達と胸にポッキーを挟んだら、ヤフーニュース...
• rack hold 370kg×3pin quarter Squat 300kg×3f...
• Squat 200×8r×3sbottom stop Squat210×5r×3sデ...
• DEADLIFT 500lb(227.5kg)challenge 8reps1セット目...
• 今日の腹筋。#腹筋 #やばい #湯浅さん #神 #god #フィジーク #ボディビル ...
• Squat quarter 300kg×1もっと浅いquarter300kg×3×5f...
• 昨日の深夜のスクワットの練習が筋肉バカドットコムさんの記事になってました。笑光栄です。あ...
• Squat 800lb(約365kg) quarter色々と昨日無茶ぶりされたのでやっ...
• BENCHPRESS 180kg×6reps400lb challenge してるつも...
• Squat 500lb(227.5kg) challenge5reps(PB)今日は...
• 懺悔のfull bottom Squat 200kg。full bottom pin ...
• Squat 400lb(182.5kg) challenge 19reps×2set1...
• Squat 217.5kg×9あと1回いけず…悔しい…。#squat #squat...

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