BENCHPRESS DAY・(long stop)190×1200×1r×3s...

BENCHPRESS DAY ・ (long stop) 190×1 200×1r×3s ・ (speed) 190kg×1rep×10set ・ その他諸々。 ・ 動画編集ミスって挙がりきらないところで次の動画いってしまう…。笑 ショック。 ・ ベンチは佐野さんに治療してもらってから久々のベンチ高重量。 ・ かなり感覚よかった。結構空いた＆昨日デッドからの〜だったからどうなるかと思ったけど、痛みも違和感程度だし思ったより良くてホッとした。 ・ まだまだ伸ばそう。 ・ @rawpowerlifting @powerliftingmotivation @pwrlft #benchpress #deadlift #powerlifter #powerlifting #ipf#raw#gym#workout #training #bodybuilding #83kgclass #スクワット #スクワットチャレンジ #ベンチプレス #デッドリフト #パワーリフティング #練習 #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク#sbd #sbdapparel #練習着 #tshirt#eleiko #エレイコ #japan🇯🇵 #roguefitness

信田 泰宏 shida yasuhiroさん(@yasuhiroshida)が投稿した動画 -