新年明けましておめでとうございます。昨年も無事に終わり、何とかそれなりに楽しくすごせました。今年の抱負、と言われましても、ただ、だらだらと生きていくことでしょうか。ただ、健康寿命をどれだけ伸ばせるか、が今の目標です。そのために色々やっていますが、昨年から始めたヨガは少しずつではありますが、体もやわらかくなり、それなりの効果はあるようです。もう一つよかったことは、朝、城址公園を散歩することです。これは、マシーンの上を歩くよりもずっと楽しく、季節の変化を楽しむことができ、寒い日、雨の日、それぞれ体で季節を感じることが出来ます。木々や花々の変化も楽しみです。そして、老人ホームのボランティアでお姉様方とお友達になったことでしょうか。もう３か月も経つと気持ちがはいり、とても他人とは思えなくなります。私が来るのが楽しみだといわれるとなおさらです。しかし、年寄の日常は、劇的な変化もなく、とびっきりな喜びもありません。それでいいのだ。