ｏ脚を直そう

私は65歳ころよりプールで訓練して、現在は以前に比べて足がまっすぐになりました。

ひざから下が少し太めでしたが、少し細くなりました。

歳をとると膝に負担がかかるので、背中が曲がるそうです。

出来るだけ内側の筋肉を使うようにしています。

これは、酔芙蓉、宮内庁所蔵の琳派の作品を、パンチャーで刺したものです。