歌う事が運動です。。。

通信簿はいつも

体育が

2か1でした。

それぐらい

ひどい運動神経です。。。

が、

歌う事って

ものすごく体を使います。

特に私は

オペラの発声を今でも

しますので、

汗だくになります。。。

体の軸もしっかり

使いますので、、、

本当に大変なんです。。。

横隔膜を使って

深い呼吸もしますから

ダイエット効果も

あると思います。。。

ですので

発声で私は健康維持しています。。。