食べるのに痩せてきたよ❣️

三度のご飯を

きちんと

いただいています

それから

前より

動いているので

痩せてきました^_^

バランスの良い

和食中心の

ごはんは

穏やかな心に

なれるから

ストレスも

なくなりますね

だから

ダイエットできてます^_^