睡眠は幸せの秘訣

睡眠時間は

だいたい7時間です

最近

身体を動かしているので

すぐに

眠れます

導入剤も

全く飲みません

クスリ無しで

眠れるなんて

前には

ありえませんでした

ただし

お医者さまから

診断

処方されている方は

先生の指示に

したがってくださいね