まずは体力づくりから！

更年期

心の病

アルコールの生活

私の

体力は

蝕まれていました

まずは

体力作りから！

愛犬との

お散歩から

頑張っています

そして

お掃除！

体力がなくては

友人関係もうまくいかないと

思います