コロナ禍で体重が10キロ以上増量。
そう、誠に不本意ながら新記録達成である。
"このままではダメ、絶対"
…と、言うわけで
ダイエットをスタートして早数ヶ月。
現在、マイナス15〜18キロの間を行ったり来たり。
ダイエットは主に食生活の改善。
そして
運動はエアロバイク・スクワット・プランクなど。
エアロバイクを漕ぐ1時間を利用して
アマプラでジョジョの奇妙な冒険を視聴するのが最近のマイブーム。
1時間(およそ3話分)アニメが観れる上に痩せるって…
"こいつはグレートですよ"
ジョジョのムキムキで強い男達を見ていると
謎にモチベーションがUPしてダイエットが捗る♪
とりあえず、あと5キロは痩せたい。