毎日 マヤカレンダーをチェックするようになりました（たまに忘れるけど
）
マヤ暦では
今日から新年の始まりなんです
昨日は一年最後の日・・・と言っても
時間をはずした日 でした
まだまだ なんのこっちゃ？って感じですけど
1年365日を13に分けると、1日あまっちゃうんですが、
その1日は、マヤでは、
月や曜日のない日になっています
その日を どう過ごすのか・・・
ＷＳでは そんな問いかけがありました
私は どうしたか？
いつも通りの日常でした
だけど
ちょっと いろいろ 考えてしまいました
実は 火曜日に同じ年のいとこが亡くなりました
もう２０年近く会っていませんが・・・
数日違いで生まれたいとこです
お孫ちゃんもいて
もう少しで定年で
これから 孫の成長が楽しみだったに違いありません
いとこのブンまで 丁寧に生きていきたいなぁ、と思っています^_^
我が家の天使ちゃん
毎日 毎日 可愛い写真が送られてきます
孫が二十歳になるころには どんな世界になっているのかな
とっても 不安です
今 私にできることを
出来る範囲で コツコツと
あらためて 決意をした次第です
とりあえず
頑張って ご飯を作ること
ゴミを減らしていくこと
たった2つだけど 大変そう
昨日の中医学講座では
精のお話でした
２時間 あっという間で
講座を受けて 良かったな～と思ってます
先天の精はうまれながらに父母から受け継がれてきたもの
後天の精は 私たちが食べる物で出来上がるんです
（ざっくりすぎですね 興味のある方はググってみてくださいませ）
何を食べるかは大事
そして 気をしっかり巡らせられるような心と体のために
ピラティスやヨガを続けていけたらいいなぁ
そして インストラクターとしてレッスンすることで
そんなお話も伝えられたらいいなぁ
先ほどの キューピー3分クッキング
ゴーヤでした
ワタと種の外し方を細かく説明してました
苦いのがイヤな方は皮のイボイボも取りましょう
ゴーヤは 別名 苦瓜ニガウリ
またまた テレビに向かって文句たらたら
苦いからゴーヤなのじゃ〜！
ワタと種とイボイボは
ゴミになるのかなぁ、、、
テレビの影響は
凄く大きいのです
伝える側の責任 大きいです
最近 お料理番組を観ててもそんなことが気になります
インストラクターの仲間ともよく話してます
伝え方は大事だし
間違ったことは伝えられない
だから みんな勉強し続けてます
さてさて
梅干し ４キロ
出来上がり～
マヤ暦 新年の始まりは
なんか ウキウキ
紫蘇はゆかりにします
これから
ピラティスプライベートレッスンに行ってきまぁす
お留守番 よろしくね