今日は 梅園へ | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

 
 
 
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綺麗でしょ音譜
 
いつものネトルに
玫瑰花(まいまいか)やジャスミン、菊花をプラスしてます
 
お花は気分も盛り上げてくれますよね音譜
 
気の巡りを良くして ストレス解消にひひ
 
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昨日のパスタには梅をぷらす
たっぷり野菜のスープ
金針菜と切り干し大根の煮物
 
 
「最近 鼻の調子がいいんだよね
 
それに いつも今頃って 身体が痒かったのに 痒くないんだよね
 
お弁当のおかげかな~」
 
 
にんまりしちゃう私ですにひひ
 
キッチンは 薬局
 
効果が徐々に現れてま~す音譜
 
さてさて
 
 
 
大分の吉野梅園へ
 
にこらぶさんのブログでよく紹介されているので
ぜひ 一度行ってみたかったのです
 
 
早く行ったので そんなに混んでいませんでした
 
お神楽もやっていましたよ
 
 
プアンと銀次郎も 楽しそうでした
 
プアンは特に上機嫌
 
ずっと 尻尾があがりっぱなしでした
 
久しぶりのお出かけだったからかな音譜