今日のレッスン
お1人様 マンツーマンになりました
こんな時は
やっぱり
ジェームス君 大活躍
ジェームス君を触りながら
背骨を確認
始まりと終わりがどこからどこまでなのか・・・
コレって凄く大事なんです
ロールダウンやキャットストレッチのクォリティが
段違い平行棒・・・（ってなんのこっちゃ
）
鎖骨をなぞっていくと
あれあれ・・・・肩甲骨に繋がってる・・・
壁に背中を押しあてながらロールダウンをしたり
背骨を触りながらキャットストレッチをしたり
しつこく ねっとり 90分
マンツーマン いいよね～
日常生活 気が付いた時にちょっと意識をカラダにむけてみる
最初は毎日じゃなくてもいいんです
全然やらないより 3日に1回でも 意識を向けるだけで
カラダは ちゃんと こたえてくれます
3年後 10年後 20年後
絶対 違いますから
今日のお客様は
普段から吸うことが上手くできない、と感じていらっしゃったようですが・・・
レッスン後は ひらめきがあったようですよ
ハチカフェでの4回シリーズ 終了
私にとっては 久しぶりの少人数レッスン
カラダのお話はもちろんのこと
食べ物やアロマのお話もできましたよ
ちなみに今日のアロマは
モミ ローズウッド レモン
免疫強化と風邪、インフルエンザ予防ブレンドでした
ハチカフェ様 どうもありがとうございました
別府は ちょっとあったかでした
ダウンコートなしでのお散歩
この景色・・・ ほんと 素晴らしいです 惚れ惚れします
明日は 弟夫婦がやって来まぁす
お天気良さそう 嬉しいな～