楽しくピラティス！！

昨日の夕方のレッスン

四十肩（五十肩？？？）の方もできるところで頑張ってます

段差　しかも　不安定

呼吸が止まらないように

今日の　午前中のピラティス

後半　6名

ユラユラしないように

伸ばす時より　　戻す時　　油断しないように

前半　ママさんピラティス

マンツーマンかな？？？？

と　思ってたら・・・・

途中から

お2人様になりました！！

楽しく　ピラティスできました

お疲れさまでした