バスソルトの季節です | やすちん パヤヤーム  

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荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました



関東にも本格的な冬・・・




今朝は荒川区も雪景色です




インフルエンザが流行ってきましたね




昨日のアロマバスは




お塩に精油を混ぜ混ぜ




ティートゥリー  ラベンダー  オレンジ・スィート





ティートゥリー、ユーカリ・オレンジの含油成分のピネンやリモネンなどのモノテルペン炭化水素、



ラベンダーのリナロールなどのモノテルペンアルコールには




抗ウィルス作用があります




今朝のデフューザー芳香浴には




ティートゥリー ユーカリ・ラディアータ オレンジ・スィート





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精油の力をちょこっと借りて



自分で予防音譜





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今 雨に変わってます


早く 止んでほしいな~




今日も 1日 パヤヤームニコニコ