雪が降っちゃいました
バレーボールの練習＆ピラティスレッスン
涙をのんで中止にしました
こんな日はゆっくり休めってことですかね
早速 ヒースの石鹸仕込中です
美味しそうですね
こんな天気の日は食べ過ぎ注意報です
昨日の夕飯
ガッツリ 豚の生姜焼き
キャベツの千切りにニョロニョロかけてあるドレッシング
ピラティスインストラクター菜穂子さんのブログを見て
上野のカルディでゲット
何にでも合いそうです
あ～ タイ料理たべたいな～
ではでは レッスンスケジュールです
レッスン スケジュール 2月,3月
★サークルレッスン 峡田ふれあい館
１ 午前 水曜日 10:30～11：30 洋室１，２
２月４日、１８日、２５日 ４日は南千住ふれあい館 音楽室です
２ 夕方 17:15～18:15 和室１か洋室３
2月3日（火）和室１ １０日（火）和室１ ２０日（金）和室１ ２７日（金）和室１
3月6日（金）洋室３ 10日（火）和室 ２０日（金）和室１ ２４日（火）洋室３
３ 夕方 ママさんピラティス １６：００～１７：００ 和室１
２月３日（火） ２７日（金）
３月１０日(火） ２０日（金）
４ 土曜 10：15～11：30 和室１，２か洋室１，
1月17日 ３１日
2月21日 ２８日の予定
★レッツピラティス南千住ふれあい館
※ お子さんと一緒に受けられます 毎週木曜日
2月5日、12日、19日、26日
３月５日、１２日、１９日、２６日
現在 キャンセル待ちです
★峡田ふれあい館主催のレッスン
※申し込みは直接峡田ふれあい館へお願い致します
シニア向け 木曜日 16：00～17：00
２月１０日 １７日 ２４日
ママさん(お子さんと一緒ＯＫ） 10時～1歳未満 11時～1歳以上
２月２日（月） ２０日（金）
★足立区で夜のピラティスレッスン
足立区伊興センター 奇数月 第3水曜日 19：15～20：30
3月18日
参加ご希望の方は直接伊興センターへお申込みください
サークルイベント等でのピラティス・アロマ単発講座もお受けしています