先程 買って来ました
来週の水曜日から足立区の伊興センターで始まる
夜のピラティス講座で使います
今日の レッスンでも大活躍
テニスボール使用前のCカーブ
テニスボール使用後のCカーブ
皆様の納得顔でわかります
骨盤 転がりやすくなりますよね
ストレッチポールに乗った後のような感触でした
との感想もいただきました
テニスボール 
やみつきになります
今日のピラティス8名
電車で1時間くらいかけていらした方も
アロマ講座４名
写真撮れませんでした
スプレーはそれぞれ ○○様らしい香りになりました
お休みのところ ご参加ありがとうございました
プアン、銀次郎もお留守番がんばりました
ご褒美の レバーです
