ちぇんちぇ、見て見て♪ | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました


今日のママさんピラティス


前半 1組 後半3組



皆さま、幼稚園の修了式などで大忙しです





IMG_6566.jpg


ボールを仙骨にあてて



フロッグに挑戦



お兄ちゃんはママのマネ



弟君はお兄ちゃんのマネ




ちぇんちぇ 見て見て♪





やっぱり男の子は甘えん坊ですね






夕方のレッスン



夏に向けてデコルテラインを整えて



一緒に近くの銭湯に行きましょう



なんて 盛り上がっちゃいました




下町トーク炸裂ビックリマーク




木曜日は雨が多いですね~





と言いながら、カッパ着ていらしてくださいました



20名の皆様  大雨の中




ありがとうございましたニコニコ