ごちそうさん♪ | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました



今日の御飯は 


メインはマグロ


マグロをたっぷり入れました


あとは みそ汁の具の野菜とか・・・


ナスの味噌炒めをしたので ナスやシイタケとか・・・



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ムシャムシャ食べてます



とても 良いお顔で 


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ごちそうさん音譜




朝の連続テレビ小説


ごちそうさん 


西門家の方々 それぞれ いい味出てますね~音譜


キムラ緑子さん (和枝姉さん役) いいっすね~叫び



朝の楽しみが増えました音譜