ハーブティーですっきり! | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました




お気に入りのガラス製のカップ&ソーサー



震災で全部割れちゃったんです




やっと ゲットしました





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最近 朝はハーブティー



今日は ネトル と エキナセア



ネトルはアレルギーにグッド!


花粉が飛び始めましたからね


エキナセアは風邪にグッド!







先月友人にいただいたブラックミントの威力ニコニコ




主人も息子もハーブティー好きになりました音譜





小さいビンが大活躍しそうです合格