ドラゴンフルーツ

友達からいただきました

縦割り～

キウイみたいです

さっぱりした甘さ。

胃の中にツルンと入っていきました

ドラゴンフルーツはカリウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富

カリウムは体内の塩分濃度を調節して高血圧を予防。

マグネシウムは骨や歯を丈夫にします。

また、亜鉛(味覚敏感）、マンガン(骨の形成にかかわる）、鉄(造血）

も含みます。

食物繊維も多く、腸の働きも改善するので、便秘にも良し！

ご馳走さまでした

今日も一日頑張ります