やっぱりバレーボールが好き | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

久々のバレーボールですラブラブ


5ヶ月ぶりにボールに触りましたアップ



速攻にブロックがなかなか付いて行けなかったけど・・・


思ったより動けてびっくりはてなマーク


コートで大声出すのは気持ちいいですね ニコニコ


まだまだ、やれるかも・・・


これも水泳とピラティス効果ですかね音譜


毎日のストレッチも効果出てるような気がします。


やっぱりコツコツが大事なんですねグッド!



またバレーが出来たことに感謝です



仲間にも感謝です