お元気ですか？

こんばんは！

久々に更新しました

久々に更新しといてなんですが





な、なわとび

を買っちゃいました

　　　　



実は前から欲しくて


行くお店行くお店が


スポーツ洋品店が入ってなかったり


アル○ンのようなスポーツ専門店に着いたぁ


と思いきや閉店時間を過ぎていたりと


手に入れるのに


なかなか苦労しました。






何故今さら縄跳びか？って？


足腰を鍛えたり

バランス感覚を養ったり

体力をつけたり





なーんて理由じゃなく





単に痩せるためです！！


この年齢になると正直


何をやってもなかなか前に進まない


ってことがしばしございます。




悪あがきかもしれないですが


長い目で精一杯


ﾌﾞﾙｯﾌﾞﾙ汗をかいていきたいと思います





今日は３分４Ｒ跳びました






【注意】

決して「真夜中」に「一人」でﾋﾟｭﾝﾋﾟｭﾝ鳴らして

汗だくになって

跳んでいる俺を

想像しないでくださいm(__)m





ひざ痛い(T_T)



沖縄＆グァムが待っている♪♪♪