１月が終わってしまう！早すぎる！
手作りごはんでモリモリ元気です！
ヨガのプラクティスを再開しました。
まだまだ練習不足ですが身体の感覚はシンプルに心の僅かな変化や移りゆく情報化社会の変化の波に対応できる自分を作り出してくれます。
身体の動きそのものが潜在意識です。
普段慣れない動き、やったことない動きなどは自分を変えるのに必要不可欠な上に手っ取り早く変化が生まれます。
ここで大切なことは
「自分自身と向き合うことはできますか？」
ということです。
自分自身と向き合うことができない人はなにをやってもダメです。
この世の全ては自分の合わせ鏡。
すべて答えは自分の内側にあります。
内側にしかありません。外側の答えはみせかけです。
自分の内側を耕さず、自分自身を理解できていないのに自分以外のものを理解するのはとても難しい。
なんとなく理解できますか？
あぁ向き合うこと好きじゃないな、、、と思った方！
いいんですよ。全然。
まぁ、そんなもんです。そんなもん。
え？どういうこと？笑
自分を変えたい人、変わりたいと思ってる人は明日のブログお楽しみに！
人生は変化するって知ってますか？
ずっと同じ自分ではいれないんです。
心の内側は広い！
Nobody can stop you!
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～ヤヒコヨガレッスンご案内～
【リラックスヨガ】
呼吸と動きを丁寧に行い一日の終わりに心と体を整えるヨガ 1月スタート↓↓↓↓
＊火曜 20：30～21：40 @KOBE RENT SPACE 4F
【料金】体験1,080円 単発2,160円
月7,000円/4回
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