お休みを頂いていた5日間ヨガ三昧でした。
アヌサラヨガとの出会いはスタジオヨギーでのクラスでした。
週に一度その時間しか時間を空けれないピンポイントのヨガクラスが僕にはドンピシャでした。
全然先生だまんないんですよ。笑
ふわっとオシャレヨガやなんとなくスピリチュアル醸し出すヨガが多い中、機能解剖学に基づいたきっちりとしたアヌサラヨガが好きになりました。
５月のイマージョン３までに自分の課題が多いこと多いこと。
ティーチャーとして足りないことは沢山あるけれどできるようになると色んな気持ちを忘れてしまうからただき「今」を楽しむ。
今年は多分色んな事を準備し、練習を深め、溜め込み、立ち止まる年だと思う。
焦らずに。
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～ヤヒコヨガレッスンご案内～
【リラックスヨガ】
呼吸と動きを丁寧に行い一日の終わりに心と体を整えるヨガ 1月スタート↓↓↓↓
＊火曜 20：30～21：40 @KOBE RENT SPACE 4F
【料金】体験1,080円 単発2,160円
月7,000円/4回
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