すみません

やっぱり、最近上手く行ってない様です

もう今月いっぱいで別れようと思います

凄く凄く信用してたけど

やっぱり無理

こんな年で別れるなんて、おかしいいと思われるけど

もう無理は無理

さよなら未来の嫁さん

ありがとう

萌え～（泣）

え～っ、まあちょいおふざけで買ったカレー

最初は良かった(味も良い）

でも1パック５２５円で回し蹴り

美味しいけど奥さん、同姓の方はオススメ出来ないです（笑）←余り笑えない

でも美味です

ビビンバ丼！！

今日は早めに作りました～

ごま油で炒めた肉、野菜にコチュジャン、卵、カイワレなど入れて作りました

まじうまいデス

レシピは簡単！！もやしコーナーに、野菜炒めセットがあります、それをごま油で炒めて、コチュジャンと

お好みで、かいわれ大根、刻み海苔で完成です、全く水は使ってません

ご飯は、サトウのごはんです

反省

昨日、一緒に住みだして4年以上で初めて喧嘩して、言いたいこと言いまくったけど、

昼の弁当に手紙が入ってて、俺が知らないところで色々と将来に向けて考えてもらっていた事が分かり

すぐさま、電話したら、代償としてSamantha Vegaのバック買うことに

まあ、これで今まで以上に頭が上がらないハメに

別れました

なんで？？

こんな時....

俺の仕事.,少しだけ減ったから??

4年一緒に暮らしたけど

初めて本質を、知った

まあ、いい、　ありがとう　

もうこのノブは俺しか使わないんだろう

散っては咲く

今年も綺麗に咲いた桜

短い期間だったけど

また来年も、みんなを喜ばしてね

ありがとう

夏に向けて

夏の電力はどうなるか分から無い状態です

去年自分は６月にエアコンがマジで壊れて、死ぬかと思う毎日でした

庭が有る家では、つるを秋まで伸ばす植物（ヘチマ）とかを

南側と西側に植えると良いと思います

庭の無い家庭はスダレなど、南側と西側に備えると

効果的かもしれません

あくまでも、個人の暑さの逃れ方の実体験の意見でですが

子供、高齢者などは、暑さによって、脱水症状が一番怖いので

水分は沢山摂って下さい、出来るだけ

カフェインの入っていない物や、水だけがぶ飲みは

排尿を促進するみたいなので、早めに良い方法を

見つけてブログで公開します

今のところスポーツドリンクが有効ですが

買い溜め、などは控えましょう

クソな俺は大人なので去年は、ただの水でしのぎました

有力な情報が入り次第

ブログに載せようと思います

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さすがに...

暗い話題になってしまうけど、事務所でもこんな袋が60袋.......

夕ごはん☆」

マーボードーフのタレを大量に作って冷凍していたので

今回はもやしに、ソースを入れました

見た目あまり美味しそうじゃないけど、マジ美味いです！！

レシピはハッキリ言ってマーボードーフの素でいいと思います！！

自分はコチュジャンなど、色々混ぜてますが、マーボードーフ

の素で良いと思います

冷え症の方は、お酢を足すと良いと思います！！

でも、半年ぐらいはお酢を摂って下さい

材料　
　もやし、ひき肉、ほうれん草　
マーボードーフの素で炒めれば美味しいですよ

またもや

またもやジャーマンポテトを作りました～　いも男です(＞＜;)

材料


ジャガイモ３個
鶏肉もも１枚
玉ねぎ　１個
キャベツ２枚
ベーコン　５０㌘
にんにく　１片
チキンコンソメ
マスタード　適量
乾燥パセリ
食塩　適量
こしょう　適量
味の素　適量

作り方

１フライパンに油をひき中火で鳥肉、ジャガイモ、玉ねぎ、食塩、コンソメを加え、４～５分蒸し焼きにする

２蓋を取り、全体を混ぜ１０分焦げないように２～３回混ぜ蒸し焼きをする

３ベーコン、にんにく、マスタードを加え、ジャガイモに火が通ったらコショウ、乾燥パセリをちらして、完成！！

２月にも」作った様な気がする　まあ安いし美味いからいいかな！？