YASUの日記 -22ページ目

YASUの日記

笑うっていうことはすごく大切なことです。

笑うと横隔膜の上下運動によって腹部にたまっている淀んだ血が押し出され、

全身の血行が良くなります。

そして頚動脈がふくれるので頭部への血行も良くなります。

そしてリラックスできます。

                 秋空

この名言凄く体にジーンと来ます


●希望とは

●自分が望む結果になる可能性があると考え、そのために努力することである。


素晴らしい名言です。(又もやジーンと来ます)

可能性があると考える。

可能性があるとイメージする。

とてもとても大切なことです。

そして、努力する。

行動する。

行動することが結果につながります。



可能性があるとイメージしながら、努力する。

この二つが揃えばOKです。

とてもシンプルですが

分かっているけどなかなか出来ないのが事実です

ものごとをうまくやるには、意外とシンプルなやり方でいいのです。

●「希望とは、自分が望む結果になる可能性があると考え、そのために努力することである」

本当に良い名言ですね。

何度でも読み返してみたくなる名言です。

可能性があると考える。

可能性があるとイメージする。

どんなことがあろうと、そう思い続けることが大切です。

この名言を何度も何度も読み直していますが直ぐに忘れています

何か壁につまずいた時に読むと難しい壁が乗り越えられるように感じます


凹の時は↑の名言を思い出して希望を捨てないようにしなくてはね

ウチの息子も高3で進路選択です。

進学は専門学校で以前から決めていたようで

専門学校は自動車整備です

将来自動車整備士になって頑張るようです

自分で将来を決める事は強い意志が少なくともあるようで

ワタシは喜んで応援しています。

今日息子が学校からもらってきた奨学金予約用紙に

息子と一緒に書いて明日にでも提出するようです。


奨学金の事が色々勉強になりますね

後は説明会でもっと理解しないと。

最終的には入学しないとダメですが(ホホホ)

週末に仕事帰りに同僚と一杯したときです。

週末でもあって体力も疲れていようですが

さすがアルコールが入るとシャキっとなります

疲れも取れて少しほろ酔い気分です

飲んで初めは良い調子です

段々と酔いが回ってくると凄く調子がよくなって

少し記憶が飛ぶようになったようです


最近のみに行った時記憶が飛ぶことが気になっています。

どのように自宅に帰ったか覚えていない

途中で違う店にハシゴしたのか覚えていない

これは危険ですね

要因は

●お酒に弱くなっているようです

●自分の酔い状態を認識して飲む量も調節しないと

今後は調子を付けて飲むより

体調を考えて飲まないとと反省しています。

あらっ、なんだっけ?

以前も同じような記事を書きましたが

今回また思い出して書いています。

最近物忘れが多いと思うことが目立つようになったかな?

言おうとした言葉が出てこない、果ては何が言いたかったさえ忘れてします。

顔は覚えているが名前が出てこない。

簡単な計算ミスで大失敗・・・といった事に身に覚えがあるかたは

脳が衰えてきているかも。

あれなんだっけ???

思い出したが言葉に出てこなくて

あれ、あれ、あれだよ、っと言っているときは情けないです。

ある本に載っていたことです。

日常生活で出来る、効果的な脳のトレーニング法の紹介です。


 ●とにかく指と口を動かす。


考えに行き詰まった時は天井を見つめるよりも、指を順番に折ったり
手を握ったり開いたりした方が、良いアイデアが浮ぶ可能性が高いです。

あるいは許されるなら、ガムを噛みながら考えるのも効果的ですね。

このようにガムをかんでいると歯に詰めているのが取れてしまい(トホホ)

来週早々でも歯医者に行ってきます。

ちょっと脳のトレーニングをして頭の中を綺麗にしようかな

二 三日仕事が多忙で記事が書けない日が続いていましたが

やっと少し早く帰宅できたのでホットしています

受験勉強を通勤電車の中でやっていると

参考書に落書き(計算式及び設計製図)です

あっといゆう間に最寄の駅です。

少し前までは電車内も暖かくポカポカで直ぐに睡魔がやってきて

寝てしまい受験勉強時間がなくなってしまいましたが

最近は朝晩が涼しく(少し寒い)目がしゃっきりしていて良い感じです。

この調子で行くと結構理解度が進みそうです

段々と暖かくなると睡魔が現れたら自分のお尻でもツネようかな。

昨日子供の部屋のコンセントが壊れて

ホームセンターにコンセントを買いに行って

久振りに電材売場に行きました

最近のは良い物があり昔からあるものがありますね

早速自宅のコンセント交換です。

電気工事士の資格がなければ出来ないのです

一応免許は持っているので屋内配線は出来ます

最近工事はあまりやらないので機敏な動きは出来ませんが

何とか終了です。

子供たちは凄いなお父さん

ワタシは子供達に自慢儀ってこれをするのは免許がなかったら出来ないのだよ得意げ

何とか雰囲気はわかったようです。

資格の有無で仕事に左右される事を教えたのだが

少しは分かったようです

平凡な事だったら電気屋さんに依頼して工事をしてもらって

あたりまえのように生活が出来ます。

子供にちょっとだけ勉強をさせました。

この工事失敗してショートさせなくてよかった♪ドキドキ

春は少しお休みのようですね

今日も昨日に続き寒い一日です

そろそろ今年のスキルアップの中で

国家試験を受験するにあたって準備をしなければいけない時期になってきました

ワタシは消防設備甲種4類で願書を調達する準備勿論受験勉強は大切です。

同じ職場のグループに今年受験する人が居ます

第三種電気主任技術者、第二種電気工事士ですが

頭が柔らかくして勉強しないとあとはやる気です。

ワタシもやる気をだして計画的に勉強しないと

今年も頑張って来年は別の資格取得に励みなきゃ

計画は有るのですが計画通り実行できたら凄いのですがなかなか・・・


①計画→予定→実績


②計画→予定→予定変更→見通し→実績


①②実績が合格だったらOKです


途中で投げ出さないようにしないと

涼しくなりましたね

先日までは暑い暑いと言っていましたが

今日は寒い位です。

風邪には気をつけなきゃね

ちょっと油断すると風邪を引いてしまいそうなので

今日は速く休むことにしました

明日からは気持ちを切り替えてまた来ます

海外出張のお土産は食べ過ぎると・・・

アメリカ出張からのお土産はチョコレートこれは定番ですね

チョコの袋が沢山あってついつい食べてしまい

やはりアメリカ産のチョコレートは甘く大粒です

休憩の時に目の前にあるので又もやついつい食べてしまい

今日は食べ過ぎたかなと思いきや

夕方鼻がすうすうするなと鼻を触ると

なんと血が出てるじゃないですか

これは鼻血????ショック!

思わずトイレに行って紙を鼻に詰めて仕事を続け

同僚に鼻炎ですか??
と言われ

いいえ チョコレートの食べ過ぎで鼻血ブーです

若いのか恥ずかしいのか

今日は早い目に退社です。

子供の頃はよくチョコレートの食べ過ぎで鼻血が出たの記憶があります

こんなのは久振りです

チョコレートの食べ過ぎはお気をつけましょうね


滑り台


京都府内の運動公園に末娘達と一緒にリフレッシュです

今日子供の日で行楽で家族連れが多いですね

連休はここが一番ですね

この公園で一番気に入っている滑り台が有ります

普通の滑り台と違って

トンネルになっていて外が見えないので凄くスピード感があって

初めは大人でも怖かった叫び

ゼットコースターで降下するようで

息が止まってしまいます。

何度か滑るとあきてしまいますが(ハハハ)