今日は快晴の1日です。
でも日中は暑く汗ばむ日和です。
気持ちが爽やかになりますね
ちょっと疲れたときは、眼球体操です
パソコンをやっていると目が疲れますよね。
是非こちらをご覧ください。
http://www.ou-hari.com/zu-gansei.html
この他に、眼球をゆっくり右回り、左回りを交互に繰り返すのも
気持ちいいですよ。すごくスッキリします。
眼科医の先生もおすすめの眼球体操です。
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