●気分爽快・・・ | YASUの日記

YASUの日記

笑うっていうことはすごく大切なことです。

笑うと横隔膜の上下運動によって腹部にたまっている淀んだ血が押し出され、

全身の血行が良くなります。

そして頚動脈がふくれるので頭部への血行も良くなります。

そしてリラックスできます。

本格的な梅雨になってきましたね。

こんな時はシャワーを浴びるとすーとしますね

気分爽快、こんな時は気持ちが良く何でも出来るような気がします。

やはりその通りです

職場ではシャワーがある所は少ないですが

ワタシノ職場はシャワー施設があり

シャワーを利用しました

実は今日少しキツイ労働をして体を精一杯動かしてクタクタ


その時に利用しました。

スッキリした後は仕事に集中できなんでもこなせるような考え方になり。

面白く仕事がこなせます。

やはり気分が爽快になったら最高です。

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