健康 | YASUの日記

YASUの日記

笑うっていうことはすごく大切なことです。

笑うと横隔膜の上下運動によって腹部にたまっている淀んだ血が押し出され、

全身の血行が良くなります。

そして頚動脈がふくれるので頭部への血行も良くなります。

そしてリラックスできます。

最近、非常に蒸し暑いです。

そこで対策を。

体温を下げるのは麦茶が一番です。
ビール



麦って言ってもビールも麦が入っているが


これは喉が渇いているときは最高~です


ビールとは違い


麦茶はとても効果的ですよ。


冷えた麦茶は最高です。


寝る前に飲み過ぎるとトイレが近くなりますが



健康のためにもお勧めします。