先日までは春日和だったのですが今日は真冬ですね。
本当に寒い日です。
今ままでが暖かかったため非常に体にしみます。
ワタシの周りではインフルエンザがまん延していますが
ここでワタシの風邪予防を紹介しましょう
実は簡単です。
寝る前には温かくすること
暖房のエヤコンは控え加湿する事
首にタオルを巻く
一番簡単なのは寝る時はマスクを着用すると喉が痛くならない
唇がかさかさにならない
朝起きて唇にリップを塗らなくて良い
お酒を飲み過ぎのときは苦しいです。
それ以外は結構喉が潤います。
是非お試しを